Bệnh sốt cỏ khô có thể phá hỏng một ngày hè đẹp trời của nhiều người. Máy lọc không khí có phải là giải pháp lý tưởng không?
Mua một trong những máy lọc không khí tốt nhất để giúp điều trị sốt cỏ khô là một cân nhắc phổ biến. Ngay cả khi đóng cửa sổ, phấn hoa vẫn có thể xâm nhập vào nhà bạn và máy lọc không khí có thể giúp giảm lượng phấn hoa trong không khí trong nhà – khiến chúng trở thành giải pháp hấp dẫn cho môi trường sạch hơn, thoáng khí hơn và giảm dị ứng.
Trong hướng dẫn dưới đây, chúng tôi sẽ giải thích cách máy lọc không khí có thể giúp làm giảm bệnh sốt cỏ khô, cùng với những lợi ích khác mà chúng có thể mang lại cho ngôi nhà. Chúng tôi cũng đưa ra các mẹo về các phương pháp khác mà bạn có thể sử dụng để chống lại các triệu chứng sốt cỏ khô. Và để giúp giải quyết vấn đề này, chúng tôi đã trao đổi với các chuyên gia, bao gồm cả người phát ngôn của Dyson và Meaco.
Máy lọc không khí có thể giúp ích gì cho bệnh sốt mùa hè?
Shawn Navarednam, Kỹ sư chăm sóc môi trường tại Dyson giải thích: "Máy lọc không khí giúp điều trị sốt cỏ khô bằng cách loại bỏ các chất gây dị ứng trong không khí – chẳng hạn như phấn hoa – gây ra các triệu chứng sốt cỏ khô". Ông nói thêm rằng bộ lọc không khí dạng hạt hiệu suất cao (HEPA) có trong nhiều máy lọc không khí "có khả năng giữ lại ít nhất 99.97% các hạt nhỏ tới 0.3 micron – bao gồm cả các hạt phấn hoa mịn gây ra sốt cỏ khô".
Navarednam cũng giải thích rằng “bằng cách liên tục hút không khí qua các bộ lọc này, máy lọc không khí có thể làm giảm đáng kể nồng độ phấn hoa trong nhà, giảm mức độ tiếp xúc của bạn và giúp làm giảm các triệu chứng như hắt hơi, ngứa, chảy nước mắt và nghẹt mũi”.
Kelly D'Elena, Chuyên gia về chủ đề tại công ty máy lọc không khí PuroAir có trụ sở tại Hoa Kỳ, đồng ý rằng: "một máy lọc không khí có bộ lọc HEPA có thể bắt được rất nhiều phấn hoa xâm nhập vào bên trong". Bà cũng nói với chúng tôi rằng: "Chúng tôi nghe rất nhiều khách hàng nói rằng họ nhận thấy ít cơn hắt hơi và nghẹt mũi hơn sau khi họ bắt đầu chạy [máy lọc không khí] thường xuyên".
Có mẫu máy lọc không khí nào tốt cho bệnh sốt cỏ khô không?
Nếu mục đích chính của bạn là điều trị bệnh sốt cỏ khô, hãy đảm bảo rằng bạn chọn máy lọc không khí có ít nhất "bộ lọc HEPA thực sự".
Sergey Nikolin, Chủ tịch của Product Air Heating & Cooling LLC, giải thích: “Một số mẫu [máy lọc không khí] có thể chỉ có bộ lọc cơ bản, sử dụng công nghệ ion hóa hoặc có bộ lọc 'loại HEPA' hoặc 'giống HEPA', không giống như bộ lọc HEPA thực sự được chứng nhận và không hiệu quả bằng”. Josh Mitchell, kỹ thuật viên HVAC và chủ sở hữu của airconditionerlab.com, ủng hộ điều này, lưu ý rằng: “Đối với bệnh sốt cỏ khô, máy lọc không khí có bộ lọc HEPA thực sự là một lựa chọn chắc chắn. Chúng giữ lại các hạt nhỏ tới 0.3 micron, bao gồm hầu hết phấn hoa”.
Các mẫu máy như Dyson Purifier Big+Quiet Formaldehyde BP03, Blue Max 3250i của Blueair, Meaco CA-HEPA 76×5 WiFi Air Purifier và Shark NeverChange 5 đều đáp ứng được yêu cầu đó, mặc dù vẫn còn một số tính năng khác cần lưu ý.
Tony Abate, một chuyên gia về môi trường trong nhà được chứng nhận và là Phó Chủ tịch kiêm Giám đốc Công nghệ tại AtmosAir Solutions , giải thích rằng trong khi hầu hết các máy lọc không khí là "thụ động" (nghĩa là chúng hút không khí từ khí quyển và loại bỏ các chất gây ô nhiễm thông qua bộ lọc trước khi thải không khí sạch trở lại), thì một số khác lại là "chủ động": “Máy lọc không khí di động có công nghệ ion hóa lưỡng cực (BPI) đặc biệt hiệu quả. Những thiết bị này hoạt động chủ động: Máy lọc không khí di động BPI phát ra các ion vào không khí để tìm kiếm, tấn công và trung hòa các chất gây ô nhiễm trong không khí.”
Ông nhấn mạnh rằng “một số nhà sản xuất hàng đầu tích hợp nhiều công nghệ vào thiết bị của họ”, đề cập đến Blueair và Alen BreatheSmart, cùng với máy lọc không khí độc lập Everest của AtmosAir “sử dụng HEPA, tia UV carbon, BPI và điều khiển cảm biến tự động để mang lại chất lượng không khí vượt trội”.
Máy lọc không khí có thể giúp giải quyết những vấn đề hô hấp nào khác?
Máy lọc không khí không chỉ giúp điều trị sốt cỏ khô. Như Chris Michael, Giám đốc điều hành của Meaco, đã nói: "bất kỳ điều gì do phản ứng dị ứng gây ra đều có thể được điều trị bằng máy lọc không khí".
Ví dụ, một thử nghiệm lâm sàng gần đây, được công bố trên tạp chí Respiratory Medicine , cho thấy dòng máy lọc không khí HEPA H13 Big+Quiet Formaldehyde của Dyson đã giảm đáng kể các triệu chứng dị ứng và hen suyễn ở những người dị ứng với mèo.
Shawn Navarednam tại Dyson cho biết: “Dị ứng mèo là loại dị ứng phổ biến nhất liên quan đến động vật, ảnh hưởng đến khoảng 10–20% người lớn trên toàn thế giới. Nghiên cứu [từ thử nghiệm lâm sàng] phát hiện ra rằng những người bị dị ứng mèo đã giảm hơn 50% các triệu chứng, bao gồm ít lên cơn hen suyễn hơn, ít hắt hơi hơn và mắt sáng hơn. Bộ lọc máy lọc cũng giảm hơn 80% các chất gây dị ứng mèo trong không khí”.
Trong khi đó, Tiến sĩ Jaspreet Shau, Phó chủ tịch Phát triển Nghiên cứu tại Molekule nhấn mạnh tác động của bụi đến các vấn đề về hô hấp: “Bụi trong không khí trong nhà bạn và thời gian bạn tiếp xúc với bụi ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn”.
Tiến sĩ Shau nói thêm: “Một lượng nhỏ bụi thường gây ra các phản ứng dị ứng như hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi hoặc ho nhẹ. Ngay cả những người không bị dị ứng với bụi cũng có thể bị ảnh hưởng khi hít phải một lượng lớn bụi, gây hại cho sức khỏe. Luồng không khí là một thành phần rất lớn giúp ngăn bụi lắng đọng trong nhà bạn”.
Những công nghệ hoặc thói quen nào khác có thể giúp điều trị các triệu chứng sốt cỏ khô tại nhà?
Đối với những người bị sốt cỏ khô, máy lọc không khí là giải pháp khởi đầu tuyệt vời, nhưng các biện pháp bổ sung có thể làm giảm thêm các triệu chứng tại nhà.
Chris Michael của Meaco khuyên bạn nên đóng cửa sổ vào sáng sớm và tối muộn khi lượng phấn hoa thường cao nhất, cũng như tránh phơi quần áo ngoài trời vào những ngày lượng phấn hoa cao.
Ông cũng khuyến cáo nên lau bề mặt bằng khăn ẩm để ngăn phấn hoa và bụi bay trở lại trong không khí, giặt ga trải giường hàng tuần ở nhiệt độ sáu mươi độ để loại bỏ các chất gây dị ứng, tắm trước khi đi ngủ để rửa sạch phấn hoa và thay quần áo mặc ngoài trước khi vào phòng ngủ để giảm nguy cơ hắt hơi vào ban đêm.
Trong khi đó, Josh Mitchell của airconditionerlab.com khuyên bạn nên “để giày dép và áo khoác gần cửa để phấn hoa không bay khắp nhà” và “hút bụi thường xuyên bằng máy hút bụi có bộ lọc HEPA”.
Nikolin cũng nói thêm: “Một số người thấy sử dụng máy hút ẩm cũng hữu ích, đặc biệt là nếu độ ẩm gây ra các vấn đề khác như mạt bụi. Và nếu bạn có hệ thống HVAC trung tâm, hãy đảm bảo rằng bạn có bộ lọc xếp nếp MERV 11 hoặc MERV 13 ở đó – nó thực sự giúp giữ cho không khí sạch hơn”.