คุณมักจะเจอข่าวเกี่ยวกับมลพิษทางอากาศและผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชน แต่คุณคิดถึงคุณภาพอากาศภายในอาคารบ่อยแค่ไหน?
แม้ว่ามลพิษทางอากาศภายนอกอาคารจะสร้างความกังวล แต่ก็อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมว่าคุณภาพอากาศที่คุณหายใจที่บ้านก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน
ผลกระทบต่อสุขภาพจากมลพิษทางอากาศภายในอาคารขึ้นอยู่กับประเภทของสารมลพิษที่มีอยู่ในอากาศของคุณ แต่อาจรวมถึง:
ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจหรือหัวใจ รวมถึงเด็กเล็กและผู้สูงอายุก็อาจมี ความเสี่ยงมากขึ้น ในการพัฒนาความกังวลเรื่องสุขภาพบางประการที่เกี่ยวข้องกับคุณภาพอากาศภายในอาคารที่ต่ำ
การทำตามขั้นตอนเพื่อเพิ่มคุณภาพอากาศภายในอาคารสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะสุขภาพและอาจปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณด้วย เรามีเคล็ดลับแปดประการในการเริ่มต้นใช้งาน
วิธีสำคัญในการรักษาอากาศภายในอาคารให้สะอาดคือการเรียนรู้เกี่ยวกับแหล่งที่มาของมลภาวะทั่วไป และหลีกเลี่ยงการเพิ่มมลพิษเมื่อทำได้
เรื่อง มลพิษทั่วไปแหล่งที่เชื่อถือได้ รวมถึง:
เรดอน
เรดอนซึ่งเป็นก๊าซกัมมันตภาพรังสีธรรมชาติสามารถซึมผ่านรอยแตกบนพื้นโลกและสะสมในบ้านของคุณ นำไปสู่ปัญหาสุขภาพรวมถึงมะเร็งปอด
ชุดทดสอบที่บ้านนำเสนอวิธีง่ายๆ ในการตรวจสอบระดับเรดอนที่ไม่ปลอดภัยในบ้านของคุณ หากการทดสอบพบว่ามีเรดอนในอากาศอยู่ในระดับสูง คุณสามารถลดเรดอนได้โดยการปิดผนึกฐานรากของบ้านเพื่อไม่ให้ก๊าซรั่วไหลเข้าสู่พื้นที่อยู่อาศัยของคุณ
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรดอนและวิธีจัดการ.
บุหรี่มือสอง
บุหรี่มือสอง หมายถึงควันบุหรี่ที่หายใจออก ใครก็ตามที่สัมผัสอาจมี มีความเสี่ยงสูงแหล่งที่เชื่อถือได้ ของการพัฒนาความกังวลด้านสุขภาพรวมถึงมะเร็งบางชนิด ควันบุหรี่มือสามที่พบบนพื้นผิวเช่นเสื้อผ้าหรือเฟอร์นิเจอร์ที่ดูดซับได้ก็ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพเช่นกัน
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันควันบุหรี่มือสองและสามออกไปจากพื้นที่อยู่อาศัยของคุณคือการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ในบ้าน หากเป็นไปได้ อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะลดนิสัยดังกล่าว เนื่องจากควันบุหรี่มือที่สามบนเสื้อผ้าของคุณอาจเกิดขึ้นได้ ยังคงส่งผลกระทบแหล่งที่เชื่อถือได้ พื้นที่อยู่อาศัยและคุณภาพอากาศของคุณ
ฟอร์มาลดีไฮด์
ฟอร์มาลดีไฮด์เป็นสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่ายหรือ VOC ซึ่งเป็นหนึ่งในก๊าซอันตรายหลายชนิดที่บางครั้งปล่อยออกมาจากสิ่งของในครัวเรือนทั่วไป
พบได้ทั่วไปในกาวที่ใช้ในไม้คอมโพสิตและเฟอร์นิเจอร์หลายประเภท ฟอร์มาลดีไฮด์สามารถซึมเข้าสู่อากาศภายในอาคารของคุณได้ การได้รับสารมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ รวมถึงหลอดลมอักเสบ
คุณสามารถลดผลกระทบของฟอร์มาลดีไฮด์ต่อคุณภาพอากาศได้โดย:
- การเลือกเฟอร์นิเจอร์ที่ใช้แล้วแทนเฟอร์นิเจอร์ใหม่ มีแนวโน้มที่จะ ปล่อยฟอร์มาลดีไฮด์ในปริมาณที่น้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป
- การเลือกเฟอร์นิเจอร์ไม้เนื้อแข็งมากกว่าไม้คอมโพสิต
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบางชนิดมีสารเคมีอันตรายที่อาจตกค้างอยู่ในอากาศของคุณ ได้แก่:
- น้ำยาเช็ดกระจก
- fresheners อากาศ
- ฟอกขาว
- สเปรย์ทำความสะอาด
เลือก ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ปลอดภัยและปลอดสารพิษ สามารถช่วยให้บ้านของคุณสะอาดอยู่เสมอ โดยไม่มีมลพิษส่วนเกินที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมาตรฐานบางประเภท
2. ทดสอบคุณภาพอากาศของคุณ
หากคุณกังวลเกี่ยวกับคุณภาพอากาศในบ้านแต่ไม่แน่ใจว่าการเปลี่ยนแปลงใดสามารถช่วยได้มากที่สุด จุดเริ่มต้นที่ดีคือการทดสอบคุณภาพอากาศ
คุณสามารถเลือกเส้นทาง DIY หรือโทรแบบมืออาชีพก็ได้
วิธีการที่คุณเลือกขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ การทำด้วยตัวเองมักจะมีราคาถูกกว่า แต่การทำงานกับมืออาชีพน่าจะให้ผลลัพธ์ที่ครอบคลุมและข้อมูลเฉพาะบุคคลมากกว่า
การทดสอบคุณภาพอากาศ DIY
คุณสามารถค้นหาชุดทดสอบคุณภาพอากาศต่างๆ ได้ทางออนไลน์ ชุดอุปกรณ์บางชุดช่วยให้คุณสามารถตรวจหาสารมลพิษได้หลายชนิด ในขณะที่ชุดทดสอบอื่นๆ จะทดสอบเพียงชุดเดียว เช่น เรดอน
เนื่องจากชุดทดสอบที่บ้านจำนวนมากไม่ครอบคลุม การทำการทดสอบที่บ้านจึงอาจเหมาะสมกว่าหากคุณสนใจที่จะตรวจสอบสารมลพิษเฉพาะหนึ่งหรือสองตัวเท่านั้น หากคุณต้องการผลลัพธ์ที่ครบถ้วน การทำงานร่วมกับมืออาชีพอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าในระยะยาว
การทดสอบที่บ้านแบบครอบคลุมโดยทั่วไปมีค่าใช้จ่ายสูงถึง 200 เหรียญสหรัฐ แต่คุณอาจต้องใช้จ่ายมากขึ้นเมื่อตรวจหาสารมลพิษมากขึ้น
การทดสอบคุณภาพอากาศแบบมืออาชีพ
การจ้างผู้เชี่ยวชาญอาจมีค่าใช้จ่ายมากกว่าการใช้ชุดทดสอบ แต่ผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากเสนอบริการเพิ่มเติมเพื่อช่วยคุณจัดการแหล่งที่มาของมลภาวะที่พบในระหว่างการทดสอบ ตัวอย่างเช่น ผู้เชี่ยวชาญที่นำเสนอการทดสอบคุณภาพอากาศก็อาจเชี่ยวชาญด้านการป้องกันและกำจัดเชื้อราด้วยเช่นกัน
