같은 보고서에서 CDC는 이것이 더 심각한 질병을 유발한다는 증거는 없다고 밝혔는데, 이는 항상 좋은 소식입니다. 그래도 누가 아프고 싶겠어요? 감염을 피하는 것이 목표인 경우에도 야외에서 모임을 유지하는 표준 모범 사례가 여전히 COVID-19 확산을 줄이는 데 적용됩니다.
그러나 전국 많은 지역의 기온은 야외 활동에 적합하지 않습니다. "현재 국가의 대부분이 너무 추워서 창문을 열고 상자형 선풍기로 신선한 공기를 불어넣는 등 남쪽에서 효과가 있는 전략은 실현 가능하지 않습니다."라고 말합니다. 린다 얀시(Linda Yancey) 박사, MD 휴스턴에 있는 Memorial Hermann Health System의 전염병 전문가입니다.
그러나 최근 CDC 지침에서는 실내 모임 중 JN.1 COVID 변종의 확산을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 온도 조절기 설정 하나를 강조했습니다. 전염병 전문가들이 이에 대해 말하는 내용은 다음과 같습니다.
JN.1이란 무엇입니까?
JN.1은 미국에서 가장 널리 유통되는 변종이라고 Cleveland Clinic의 한 의사는 설명합니다.
"JN.1은 스파이크 단백질에 돌연변이가 있어 더 쉽게 전염되거나 면역체계를 더 쉽게 회피할 수 있는 가장 최근의 코로나 바이러스 변종입니다." 조셉 카바자 박사, MD, 중환자 전문의이자 폐질환 전문의 클리블랜드 클리닉. "이 돌연변이는 최근 큰 폭의 급증을 일으키기에 적합하도록 만든 이전 변종의 변화로 느껴집니다."
그렇다면 왜 코로나19는 야외에서 덜 퍼지나요? 그것은 모두 공기 순환과 교환으로 귀결됩니다. 토니 아바테, 실내 품질 및 공중 질병 전문가입니다. “실외 환경에서는 바이러스가 실내에 비해 훨씬 덜 집중되어 있습니다.”라고 그는 설명합니다. "야외 환경은 바이러스 확산을 희석하기 위해 자연 환기가 가능합니다."
코로나 확산을 줄일 수 있는 온도 조절기 설정
Long Island 출신의 육상 선수인 Khabbza 박사는 추운 겨울에 대해 잘 알고 있습니다. 지금 당장 밖에서 몸을 식힐 생각만 하면 소름이 돋는다. “나는 겨울이 환기를 강화하기 위해 창문을 열기에 가장 좋은 시기가 아니라는 것을 증명합니다.”라고 그는 말합니다.
온도 조절기 설정이 도움이 될 수 있습니다. 온도 조절 장치를 '자동'으로 설정하는 대신 '켜짐'으로 설정하세요.
“온도 조절 장치를 통해 팬을 켜두는 것은 팬이 꺼져 있거나 간헐적으로 작동하는 경우보다 공기와 공기 중에 부유하는 입자가 더 많이 움직이는 데 도움이 됩니다. 달리는"라고 Khabbza 박사는 설명합니다.
Abate는 이 설정을 사용하면 더 많은 이점을 추가합니다. "HVAC 팬이 작동 중일 때 공기 흐름이 공기 중 오염 물질을 필터로 전달하므로 HVAC 필터가 공기 중 오염 물질을 포착할 수 있습니다."라고 Abate는 말합니다. "또한 다른 통합 공기 정화 시스템은 공기 흐름이 있을 때만 작동합니다."
Yancey 박사는 최상의 결과를 얻으려면 최근에 필터를 교체했는지 확인하라고 사람들에게 조언합니다.
온도 조절기를 "켜짐"으로 설정하는 것은 일부 사람들이 실내에서 코로나19 확산을 줄이는 간단한 방법입니다. 하지만, Sharon Nachman 박사, MD, 이것이 유일한 방법도 아니고 독립적인 예방 조치도 아니라고 말합니다. 거주 지역과 온도 조절 장치에 따라 일부 사람들에게는 실현 가능하지 않을 수도 있습니다. Stony Brook Children's Hospital의 소아 전염병 부서장인 Nachman 박사는 “모든 온도 조절 장치가 동일하다고 생각하기 쉽습니다.”라고 말합니다. “그것은 사실이 아닙니다. 특히 아파트 구역에 있다면 사실이 아닙니다. 집에서도 1개 구역, 2개 구역, 3개 구역은 모두 다를 것입니다.”
결론? “[온도 조절기 설정]이 궁극적인 정답은 아니지만 우리가 하는 모든 일은 바이러스를 옮기는 데 도움이 됩니다. 동시에 우리가 하는 모든 일은 새로운 감염을 예방할 수 있습니다. 후자로 가자.”
그 메모에서 Nachman 박사는 우리가 여전히 도구 상자에 가지고 있는 일부 도구는 다음과 같다고 말합니다.
- 손 씻기
- 몸이 아프면 집에 머물기
- 나이와 기타 기본 건강 상태에 따라 받을 수 있는 코로나19, 독감 및 기타 예방접종을 포함한 최신 예방접종을 확인하세요.
- 특히 심각한 질병에 걸릴 위험이 더 높은 경우(또는 COVID 전파 또는 감염이 우려되는 경우) 마스크 착용
Nachman 박사는 “자기 관리는 지역 사회 관리뿐만 아니라 중요합니다.”라고 사람들에게 상기시킵니다.
