Makan dengan baik dan berolahraga adalah pedoman umum untuk menjalani hidup lebih lama dan lebih sehat.

Tapi bagaimana dengan udara yang kita hirup, tidak hanya di luar ruangan, tapi di dalam ruangan?

Dikatakan bahwa manusia tidak dapat bertahan hidup tanpa makanan selama tiga minggu, tanpa air selama tiga hari, dan tanpa udara selama tiga menit. Tentu saja, udara adalah hal yang paling penting. Namun bagaimana jika udara tersebut mengandung kuman, polutan, atau partikel debu?

Kualitas udara yang kita hirup, terutama di dalam ruangan, sangat penting untuk menjalani hidup yang sehat dan panjang umur, dan kini, mengingat adanya pandemi, kualitas udara dalam ruangan telah menjadi salah satu komponen paling penting dalam bangunan mana pun, terutama bagi lansia. fasilitas hidup.

Karena lansia lebih rentan terhadap COVID-19 karena sistem kekebalan tubuh yang lebih lemah, mereka juga sering kali mempunyai keterbatasan dalam bergerak dan beraktivitas di luar ruangan. Akibatnya, mereka terpapar dampak buruk kualitas udara dalam ruangan yang buruk dalam jangka waktu yang lebih lama dan kurang memiliki kesempatan untuk melakukan penjarakan sosial. Selain itu, karena usia mereka, sistem pernapasan mereka tidak sekuat itu, sehingga mereka akan mendapat manfaat besar dari udara yang lebih bersih, segar, dan bebas kontaminan.

Banyak kontaminan yang tersebar di udara sehari-hari, bahkan dalam beberapa kasus, COVID-19, yang biasanya hanya menyebabkan sedikit ketidaknyamanan pada orang yang lebih muda, dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang jauh lebih serius, atau bahkan penyakit atau kematian, pada orang lanjut usia. Seiring bertambahnya usia, kemampuan tubuh untuk menghadapi berbagai serangan pada sistemnya semakin lemah dan melemah, serta membuat lansia kurang mampu melawan berbagai kondisi paru-paru & jantung yang dapat membuat mereka sakit. Inilah sebabnya, ketika ada wabah COVID-19 atau indeks polusi lebih tinggi (partikulat, serbuk sari, ozon, dll), mereka mengeluarkan peringatan bagi para lansia untuk tetap berada di dalam rumah atau menjauh dari banyak orang.

Masalahnya adalah selama 10 tahun terakhir, ketika bangunan-bangunan berupaya menghemat energi, bangunan-bangunan tersebut kini memerangkap lebih banyak kontaminan, yang menurut statistik dapat membuat “udara dalam ruangan 3 hingga 5 kali lebih buruk daripada udara luar ruangan”. Oleh karena itu, rencana yang komprehensif dan menyeluruh untuk memperkuat kualitas udara dalam ruangan merupakan prioritas utama.

Dua hal utama yang menjadi perhatian para lansia terkait kualitas udara yang mereka hirup adalah apakah mereka berada di lingkungan pemukiman biasa, atau di lingkungan perawatan/layanan kesehatan jangka panjang.

Di lingkungan perumahan lansia, yang terpenting adalah memberi mereka kenyamanan terbaik, dan meminimalkan paparan mereka terhadap kontaminan di udara (COVID-19, alergen, partikulat, string VOC, dll), dan yang paling buruk, mengendalikan/membatasi paparan. terhadap berbagai patogen (jamur, virus, bakteri) yang dapat membuat mereka sakit.

Dalam rangkaian perawatan/perawatan kritis jangka panjang, di mana lansia berusia lebih tua, lebih lemah, dan sering terbebani dengan berbagai kondisi, jika bukan penyakit langsung, maka menjadi lebih penting untuk membatasi, atau bahkan menghilangkan, paparan mereka terhadap semua kontaminan ini, terutama patogen. .

Dalam situasi seperti ini, strategi “praktik terbaik” yang umum digunakan untuk menjaga kualitas udara yang baik mencakup pengelolaan yang tepat pada 3 bidang berikut: Pengendalian Sumber, Ventilasi yang Baik, dan Pembersihan Udara:

• Pengendalian Sumber: ini termasuk meminimalkan aktivitas dan produk yang menghasilkan kontaminan di udara, seperti partikulat (seperti menggunakan sistem vakum dengan filter yang baik, yang tidak membuang banyak debu kembali ke udara), VOC (seperti menggunakan produk pembersih rendah emisi , dengan sesedikit mungkin VOC yang beracun atau mengiritasi), dan lain-lain.
• Ventilasi yang Tepat:
  • Mengikuti peraturan ventilasi lokal, yang mengharuskan masuknya udara luar “segar” (OA) dalam jumlah tertentu.
  • Menjaga saluran HVAC (jika ada) sebersih mungkin. Seiring waktu, pekerjaan saluran mengumpulkan berbagai debu, partikulat, dan kontaminan fisik.

• Pembersihan Udara: Memasang dan memelihara teknologi pembersihan atau pemurnian udara terbaik yang mereka mampu. Mereka harus mencakup komponen-komponen berikut:
  • Filtrasi efisiensi tinggi pada pemasukan Udara Luar (OA): ini berarti filter dengan peringkat lebih tinggi daripada filter MERV-8 pada umumnya (sebagian besar dirancang untuk melindungi peralatan HVAC, bukan manusia). Filter berperingkat MERV-11 atau 13 bagus
  • Sistem UV untuk menjaga kumparan tetap bersih dan mencegah pertumbuhan jamur dan/atau bakteri yang disebabkan oleh kelembapan
  • Teknologi pemurni udara, terutama yang bekerja di dalam ruangan, melalui Pasokan Udara: Ini dimaksudkan untuk menyerang dan menghancurkan kontaminan dalam ruangan yang mereka temui. Salah satu teknologi unggulannya adalah “ionisasi bi-polar”, yang berasal dari Eropa pada tahun 1950an, dan telah beredar di AS selama hampir 15 tahun. Ia memiliki kemampuan unik untuk menyerang dan menghancurkan hampir semua kontaminan yang ingin dihindari oleh para lansia, di tempat mereka tinggal, di tempat yang paling mereka butuhkan. Ini juga sangat efektif melawan bau tak sedap.

Para lansia akan mendapat manfaat besar dari kualitas udara dalam ruangan tertinggi yang tersedia, sebagai sarana untuk menikmati kenyamanan yang lebih baik, memperpanjang hidup mereka, dan menjaga kesehatan umum yang lebih baik dan bebas penyakit selama mungkin.

Carlos Gendron adalah Wakil Presiden di AtmosAir Solutions ( www.atmosair.com) di Fairfield, CT. AtmosAir menyediakan sistem kualitas udara dalam ruangan yang ramah lingkungan dan bersih untuk bangunan perumahan dan komersial.