Le rhume des foins peut gâcher une belle journée d'été pour beaucoup. Un purificateur d'air est-il le remède idéal ?
Acheter l'un des meilleurs purificateurs d'air pour lutter contre le rhume des foins est une option courante. Même fenêtres fermées, le pollen peut pénétrer dans votre maison, et les purificateurs d'air peuvent contribuer à réduire ce pollen en suspension dans l'air intérieur, ce qui en fait une solution intéressante pour un environnement plus propre et plus respirable, et pour soulager les allergies.
Dans notre guide ci-dessous, nous vous expliquons comment les purificateurs d'air peuvent soulager le rhume des foins, ainsi que leurs autres bienfaits pour la maison. Nous avons également inclus des conseils sur d'autres méthodes pour lutter contre les symptômes du rhume des foins. Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons consulté des experts, notamment des porte-parole de Dyson et Meaco.
Comment les purificateurs d’air peuvent-ils aider à lutter contre le rhume des foins ?
« Les purificateurs d'air aident à lutter contre le rhume des foins en éliminant les allergènes en suspension dans l'air, comme le pollen, qui déclenchent les symptômes », explique Shawn Navarednam, ingénieur en environnement chez Dyson. Il ajoute que les filtres à haute efficacité pour les particules de l'air (HEPA), présents dans de nombreux purificateurs d'air, « sont capables de piéger au moins 99.97 % des particules aussi petites que 0.3 micron, y compris les fines particules de pollen responsables du rhume des foins. »
Navarednam explique également que « en aspirant continuellement de l'air à travers ces filtres, un purificateur d'air peut réduire considérablement la concentration de pollen à l'intérieur, réduisant ainsi votre exposition et aidant à soulager les symptômes tels que les éternuements, les démangeaisons, les yeux larmoyants et la congestion nasale ».
Kelly D'Elena, experte chez PuroAir, fabricant américain de purificateurs d'air, confirme : « Un purificateur d'air équipé d'un filtre HEPA peut capter une grande partie du pollen qui pénètre à l'intérieur. » Elle nous a également confié : « De nombreux clients nous disent constater une diminution des éternuements et de la congestion dès qu'ils utilisent [un purificateur d'air] régulièrement. »
Existe-t-il des modèles particuliers de purificateur d’air efficaces contre le rhume des foins ?
Si votre principale préoccupation est de lutter contre le rhume des foins, assurez-vous de choisir un purificateur d’air doté au minimum d’un « véritable filtre HEPA ».
Sergey Nikolin, président de Product Air Heating & Cooling LLC, explique : « Certains modèles de purificateurs d'air peuvent être équipés de filtres basiques, d'une technologie ionisante ou de filtres de type HEPA, différents des filtres HEPA certifiés et moins efficaces. » Josh Mitchell, technicien CVC et propriétaire d'airconditionerlab.com, confirme ce point : « En cas de rhume des foins, les purificateurs équipés de filtres HEPA constituent un choix judicieux. Ils retiennent les particules aussi fines que 0.3 micron, dont la plupart des pollens. »
Des modèles comme le Purificateur Big+Quiet Formaldehyde BP03 de Dyson, le Blue Max 3250i de Blueair, le purificateur d'air WiFi CA-HEPA 76×5 de Meaco et le NeverChange 5 de Shark correspondent tous à ce profil, bien qu'il existe également quelques autres fonctionnalités à prendre en compte.
Tony Abate, expert certifié en environnement intérieur et vice-président et directeur technique d' AtmosAir Solutions , explique que si la plupart des purificateurs d'air sont « passifs » (ils aspirent l'air ambiant et éliminent les contaminants grâce à un filtre avant de rejeter de l'air purifié), d'autres sont « actifs » : « Les purificateurs d'air portables dotés de la technologie d'ionisation bipolaire (BPI) sont particulièrement efficaces. Ces appareils sont proactifs : les purificateurs d'air portables BPI émettent des ions dans l'air qui ciblent, attaquent et neutralisent les contaminants présents dans l'air. »
Il souligne que « plusieurs grands fabricants intègrent plusieurs technologies dans leurs appareils », mentionnant Blueair et Alen BreatheSmart, ainsi que le purificateur autonome Everest d'AtmosAir qui « utilise HEPA, UV au carbone, BPI et des commandes de capteurs automatiques pour offrir une qualité d'air supérieure ».
Quels autres problèmes respiratoires un purificateur d’air peut-il aider à résoudre ?
Les purificateurs d'air ne sont pas seulement efficaces contre le rhume des foins. Comme le dit Chris Michael, directeur général de Meaco : « Toute réaction allergique peut être soulagée par un purificateur d'air. »
À titre d'exemple, un essai clinique récent, publié dans Respiratory Medicine, a suggéré que la gamme de purificateurs d'air Dyson HEPA H13 Big+Quiet Formaldehyde réduisait de manière significative les symptômes d'allergie et d'asthme chez les personnes allergiques aux chats.
Shawn Navarednam de Dyson nous a expliqué : « L’allergie aux chats est l’allergie animale la plus courante, touchant environ 10 à 20 % des adultes dans le monde. Les recherches [issues de l’essai clinique] ont révélé que les personnes allergiques aux chats présentaient une réduction de plus de 50 % de leurs symptômes, notamment une diminution des crises d’asthme, des éternuements et une meilleure vision. Le filtre purificateur a également réduit de plus de 80 % les allergènes félins en suspension dans l’air. »
Pendant ce temps, le Dr Jaspreet Shau, vice-président du développement de la recherche chez Molekule, souligne l'impact de la poussière sur les problèmes respiratoires : « La poussière présente dans l'air intérieur de votre maison et la durée pendant laquelle vous y êtes exposé jouent un rôle dans votre santé globale. »
Le Dr Shau a ajouté : « De petites quantités de poussière déclenchent souvent des réactions allergiques telles que des éternuements, un écoulement nasal, une congestion nasale ou une légère toux. Même les personnes non allergiques à la poussière peuvent être affectées par l'inhalation de grandes quantités de poussière, ce qui peut nuire à leur santé. La circulation de l'air est essentielle pour empêcher la poussière de s'installer dans votre maison. »
Quelles autres technologies ou routines peuvent aider à soulager les symptômes du rhume des foins à la maison ?
Pour les personnes souffrant du rhume des foins, un purificateur d’air est un excellent début, mais des mesures supplémentaires peuvent encore atténuer les symptômes à la maison.
Chris Michael de Meaco suggère de garder les fenêtres fermées tôt le matin et tard le soir, lorsque le taux de pollen est généralement le plus élevé, ainsi que de s'abstenir de sécher les vêtements à l'extérieur les jours où le pollen est élevé.
Il recommande également d'essuyer les surfaces avec un chiffon humide pour empêcher le pollen et la poussière de recirculer dans l'air, de laver la literie chaque semaine à soixante degrés pour éliminer les allergènes, de prendre une douche avant de se coucher pour rincer le pollen et de changer de vêtements d'extérieur avant d'entrer dans la chambre pour réduire le risque d'éternuements pendant la nuit.
Pendant ce temps, Josh Mitchell de airconditionerlab.com recommande de « garder les chaussures et les vestes près de la porte pour ne pas laisser de pollen dans la maison » et de « passer régulièrement l'aspirateur avec un aspirateur équipé d'un filtre HEPA ».
Nikolin ajoute : « Certaines personnes trouvent également utile d'utiliser un déshumidificateur, surtout si l'humidité cause des problèmes supplémentaires comme les acariens. Et si vous avez un système de climatisation centralisé, assurez-vous d'avoir un filtre plissé MERV 11 ou MERV 13 ; cela contribue vraiment à purifier l'air. »