À la maison avec le COVID-19 : comment la filtration et l'ouverture des fenêtres peuvent aider à arrêter la propagation
Vous tomberez souvent sur des reportages sur la pollution de l’air et ses impacts sur la santé publique. Mais à quelle fréquence pensez-vous à la qualité de l’air intérieur ?
Même si la pollution de l’air extérieur constitue certainement un sujet de préoccupation, il est facile d’oublier que la qualité de l’air que vous respirez à la maison peut être tout aussi importante.
Les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiaques, ainsi que les jeunes enfants et les personnes âgées, peuvent également avoir un plus grand risque de développer certains problèmes de santé liés à la mauvaise qualité de l’air intérieur.
Inexpliqué symptômes respiratoires pourrait indiquer qu’il est peut-être temps de vérifier la qualité de l’air dans votre espace de vie. Mais d’autres fois, même les polluants potentiellement nocifs passent inaperçus pendant des années.
Prendre des mesures pour améliorer la qualité de votre air intérieur peut vous aider à réduire votre risque de développer des problèmes de santé et peut même améliorer votre qualité de vie. Nous avons huit conseils pour vous aider à démarrer.
1. Réduisez les polluants
Un moyen important de garder votre air intérieur propre consiste à se renseigner sur les sources courantes de pollution et à éviter d’ajouter des polluants lorsque vous le pouvez.
Le radon, un gaz radioactif naturel, peut s'infiltrer à travers les fissures de la terre et s'accumuler dans votre maison, entraînant des problèmes de santé, notamment le cancer du poumon.
Les kits de test à domicile offrent un moyen simple de vérifier les niveaux dangereux de radon dans votre maison. Si les tests révèlent des niveaux élevés de radon dans votre air, vous pouvez généralement réduire le radon en scellant les fondations de votre maison afin que le gaz ne puisse pas s'infiltrer dans votre espace de vie.
La fumée secondaire fait référence à la fumée de cigarette expirée. Toute personne exposée peut avoir un risque plus élevéSource de confiance de développer des problèmes de santé, y compris certains types de cancer. Fumée tertiaire, présent sur des surfaces comme les vêtements ou les meubles qui l'absorbent, présente également un risque pour la santé.
La meilleure façon d’empêcher la fumée secondaire et tertiaire d’entrer dans votre espace de vie est d’éviter de fumer à l’intérieur. Si possible, cela pourrait également être une bonne idée de minimiser cette habitude, car la fumée secondaire sur vos vêtements peut affecte toujoursSource de confiance votre espace de vie et la qualité de l'air.
Formaldéhyde
Le formaldéhyde est un composé organique volatil courant, ou COV, l'un des nombreux gaz nocifs parfois émis par les articles ménagers courants.
Couramment présent dans les colles utilisées dans le bois composite et dans de nombreux types de meubles, le formaldéhyde peut s'infiltrer dans l'air intérieur. Une exposition excessive peut provoquer des problèmes respiratoires, notamment une bronchite.
Vous pouvez réduire les effets du formaldéhyde sur la qualité de l’air en :
opter pour des meubles d'occasion plutôt que des meubles neufs tend à libèrent de plus faibles quantités de formaldéhyde au fil du temps
choisir des meubles en bois massif plutôt que du bois composite
Produits de nettoyage
Certains produits de nettoyage contiennent des produits chimiques nocifs qui peuvent persister dans l’air, notamment :
Si vous êtes préoccupé par la qualité de l’air de votre maison, mais que vous ne savez pas quels changements pourraient vous aider le plus, un bon point de départ consiste à tester la qualité de votre air.
Vous pouvez soit choisir la voie du bricolage, soit faire appel à un pro.
La méthode que vous choisissez peut dépendre de vos besoins. Le faire vous-même coûte souvent moins cher, mais travailler avec un professionnel donnera probablement des résultats plus complets et des informations personnalisées.
Tests de qualité de l'air DIY
Vous pouvez trouver une variété de kits de test de la qualité de l’air en ligne. Certains kits vous permettent de détecter plusieurs polluants, tandis que d’autres n’en testent qu’un seul, comme le radon.
Étant donné que de nombreux kits de tests à domicile ne sont pas complets, il peut être plus judicieux d'effectuer des tests à domicile si vous souhaitez uniquement rechercher un ou deux polluants particuliers. Si vous souhaitez obtenir un panel complet de résultats, travailler avec un professionnel peut s’avérer plus efficace à long terme.
Les tests complets à domicile coûtent généralement jusqu'à 200 $, mais vous devrez peut-être dépenser plus pour rechercher davantage de polluants.
Tests professionnels de la qualité de l'air
L'embauche d'un professionnel coûtera probablement plus cher que l'utilisation d'un kit de test, mais de nombreux professionnels proposent des services supplémentaires pour vous aider à gérer les sources de pollution détectées lors du test. Par exemple, les professionnels qui proposent des tests de qualité de l’air peuvent également se spécialiser dans la prévention et l’élimination des moisissures.
