La qualité de l'air de votre maison peut être influencée par de nombreux facteurs évidents tels que la pollution extérieure et la poussière, mais connaissez-vous les erreurs étonnamment courantes et plus subtiles qui réduisent la qualité de votre air intérieur ?
Ces cinq erreurs révélées par nos experts en qualité de l'air et en CVC incluent l'allumage de bougies toxiques et peuvent être aussi subtiles que la cuisson des aliments ou le simple fait de se promener dans la maison. Bien que certaines activités soient inévitables, vous pouvez néanmoins réduire l'impact sur votre santé en améliorant la qualité de l'air dans votre maison.
1. Bougies et encens
« Cela peut paraître controversé, mais l'utilisation de désodorisants, de bougies parfumées, d'huiles essentielles synthétiques ou même de sprays d'ambiance « naturels » peut introduire des composés volatils », explique l'expert chevronné en CVC et propriétaire de KC's 23½ Hour Plumbing & Air Conditioning.
Malheureusement, de nombreuses bougies produites en série sont fabriquées à partir de cire de paraffine toxique qui libère dans l'air des produits chimiques nocifs comme le formaldéhyde et les composés organiques volatils (COV). Ceux-ci peuvent irriter vos yeux, votre gorge et vos poumons.
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C'est pourquoi chez Homes & Gardens, nous vous conseillons d'apprendre à choisir des bougies non toxiques. Évitez la paraffine et optez pour des cires naturelles comme le soja et optez pour des mèches en coton sans plomb.
Ce ne sont pas seulement les bougies qui peuvent être un moyen nocif de donner à une chambre une odeur agréable pour dormir.
Michael Rubino, expert en qualité de l'air et fondateur de HomeCleanse, explique : « L'encens peut nuire à la qualité de l'air car il libère des particules dans l'air. Il libère également des COV, notamment du benzène, du toluène et des xylènes, ainsi que des aldéhydes et des hydrocarbures aromatiques polycycliques. »
L'utilisation régulière d'encens, en particulier avec les fenêtres fermées, diminue la qualité de l'air de votre maison et est nocive pour votre santé en raison des produits chimiques présents dans l'air. Une étude publiée dans l'European Medical Journal a révélé que la combustion d'un gramme d'encens libère 45 mg de particules, soit quatre fois plus qu'une cigarette, et produit des effets similaires à l'inhalation de fumée secondaire.
Nous recommandons plutôt l'encens à faible émission de fumée ou sans fumée pour donner à votre chambre une odeur de suite d'hôtel luxueuse. Cet ensemble à faible émission de fumée d'Asayu Japan sur Amazon contient uniquement des ingrédients naturels.
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2. Cuisine
Les huiles, les graisses et les températures élevées de cuisson peuvent libérer des composés indésirables dans l'air. Bien que la cuisson ne puisse pas être évitée, une mauvaise ventilation lors de la cuisson peut être corrigée.
« Les méthodes de cuisson à haute température comme la friture et la cuisson au gril peuvent émettre des particules ultrafines et des COV comparables à ceux d'un fumage léger », explique Kelly. Ils ajoutent que « même l'ébullition de l'eau libère de l'humidité qui, sans extraction appropriée, favorise la croissance de moisissures au fil du temps. »
Améliorer la ventilation de votre maison, en particulier dans la cuisine, pendant et après cette activité vitale, contribuera certainement à réduire les composés nocifs et à réduire également le risque de moisissure.
Michael ajoute : « La cuisson peut augmenter l'humidité, créant ainsi des conditions idéales pour la croissance microbienne si l'humidité est présente pendant 24 à 48 heures. La combustion des cuisinières à gaz libère du dioxyde d'azote (NO2) et du monoxyde de carbone (CO), tous deux nocifs pour la santé. »
Utilisez toujours la hotte de cuisine lorsque vous cuisinez et laissez-la allumée jusqu'à ce que les gaz et l'humidité aient été extraits. Et n'oubliez pas de nettoyer régulièrement votre hotte de cuisine pour que son flux d'air ne soit pas restreint.
Pas de hotte de cuisine ? Pas de problème, il vous suffit d'avoir l'un des meilleurs ventilateurs et des fenêtres ouvertes. Le Shark FlexBreeze est l'un de mes préférés, il est entièrement portable et peut être commuté en mode table pour qu'il souffle directement au-dessus de votre cuisinière.
Vous pouvez également utiliser un purificateur d’air pour améliorer la qualité de l’air dans votre maison, mais il devra être équipé d’un filtre HEPA pour capturer les plus petites particules nocives.
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3. Rangement des produits de nettoyage sous l'évier
Tony Abate, expert en qualité de l'air intérieur et vice-président et directeur technique d'AtmosAir, explique que stocker vos solutions de nettoyage sous l'évier de la cuisine est une « mauvaise idée car elles libéreront des COVT dans l'air ».
Les COVT sont des composés organiques qui s'évaporent dans l'air à température ambiante. Même si vos produits nettoyants sont scellés dans des contenants hermétiques, ces produits chimiques peuvent s'évaporer dans l'air que vous respirez lorsque vous ouvrez la boîte.
Ils font partie des nombreux objets à ne pas ranger sous l'évier de la cuisine, tout comme les appareils électriques, les casseroles et tout ce qui est inflammable. Rangez plutôt vos produits de nettoyage dans des zones peu fréquentées de votre maison, comme sous les escaliers ou dans le garage. De plus, désencombrer le dessous de l'évier de la cuisine est un moyen instantané de créer plus d'espace de rangement.
Le passage à des produits de nettoyage essentiels non toxiques et à des produits de nettoyage faits maison réduira également la toxicité des produits évaporés.
Le vinaigre blanc est polyvalent, naturel, non toxique et sans danger pour les aliments. Il existe de nombreuses façons d'utiliser le vinaigre pour nettoyer votre maison. Évitez cependant de l'utiliser sur les pierres et matériaux poreux comme le marbre, car il pourrait endommager ces surfaces.
Cet abrasif naturel et doux est également idéal pour éliminer les taches de linge. Le bicarbonate de soude est également l'un des meilleurs désodorisants naturels.
Le nettoyage au peroxyde d'hydrogène est idéal pour désinfecter votre maison sans avoir recours à des produits chimiques agressifs. Il peut également être utilisé en toute sécurité à proximité des animaux domestiques.
4. Ignorer l'humidité
« Au-delà des choses habituelles comme l’utilisation de produits de nettoyage agressifs et le fait de ne pas remplacer les filtres de chauffage, ventilation et climatisation, de nombreuses personnes ignorent l’humidité », conseille Kelly. C’est pourquoi je suggère toujours d’investir dans un nouvel humidificateur, qui a vraiment changé ma maison et ma vie. Vous pouvez également surveiller l’humidité relative (HR) intérieure et la maintenir à son niveau optimal.
Si vous n'avez pas de déshumidificateur, un hygromètre numérique, disponible sur Amazon, est un moyen simple et peu coûteux de surveiller le taux d'humidité de votre maison. Selon l'EPA, le taux d'humidité relative idéal à atteindre se situe entre 30 et 50 %.
Un air trop sec est non seulement inconfortable, mais contient souvent davantage d'irritants et de pathogènes. Un air trop humide favorise la croissance de moisissures et de mildiou. Ces deux phénomènes sont un cauchemar pour toute personne souffrant de problèmes respiratoires ou d'allergies.
Pour réduire l'humidité de votre maison, ouvrez les fenêtres pour aérer, placez votre déshumidificateur au meilleur endroit ou investissez dans de nouvelles plantes d'intérieur qui peuvent vous aider. Une fougère de Boston, par exemple, peut absorber l'humidité de l'air comme moyen naturel de réduire l'humidité.
Pour augmenter le taux d'humidité de votre maison, un humidificateur est l'approche la plus sûre, mais vous pouvez également piéger la vapeur après la douche ou placer de l'eau sur une source de chaleur.
Nous avons testé ce modèle intelligent, capable de réduire l'humidité des grandes pièces, même à distance, grâce à des fonctions automatiques et intelligentes pour maintenir le niveau optimal. Lisez notre évaluation du déshumidificateur Frigidaire de 50 pintes pour découvrir pourquoi il est un favori.
Une fougère de Boston peut absorber l'humidité d'une pièce comme moyen naturel et écologique de réduire les niveaux d'humidité de votre maison, ce qui en fait l'une des meilleures plantes de salle de bain.
5. Ne pas utiliser de purificateur d’air
Peu importe l'erreur de ventilation ou de CVC qui compromet la qualité de votre air, un purificateur d'air est certainement utile. Il est doté de filtres étanches qui retiennent les particules en suspension dans l'air de votre espace intérieur tandis que les ventilateurs du purificateur aspirent l'air. Les polluants comme le pollen, les squames, la poussière, les gaz de cuisson et la fumée des feux de forêt peuvent tous être éliminés de l'air que vous respirez.
« Même des activités de routine, comme un époussetage vigoureux ou des claquements de porte fréquents, peuvent soulever de la poussière et des allergènes dans l'air », note Kelly. De plus, marcher dans la maison, ouvrir les fenêtres et laisser le ventilateur allumé peuvent déplacer des irritants dans la maison. C'est aussi pourquoi les allergies peuvent s'aggraver après avoir passé l'aspirateur.
Donc, si vous effectuez une tâche comme épousseter, nettoyer, cuisiner ou passer l'aspirateur, allumez le purificateur. Nous avons testé 16 des meilleurs purificateurs d'air et notre préféré, et celui que j'utilise toujours chez moi, est le purificateur d'air Shark NeverChange MAX. Il couvre une surface massive de 1,400 XNUMX pieds carrés et peut même neutraliser les odeurs pour une pièce à l'odeur plus fraîche.
Le NeverChange MAX peut rapidement éliminer les contaminants d'une pièce et, lors des tests, j'ai constaté qu'il fonctionnait bien contre les odeurs et la pollution dans d'autres pièces de la maison. Son prix est également plus modeste que les alternatives sur le marché, bien qu'il soit l'un des plus performants. Pour en savoir plus, lisez mon avis complet sur le purificateur d'air Shark NeverChange MAX.