En el mismo informe, los CDC dijeron que no hay evidencia de que cause una enfermedad más grave, lo cual siempre es una buena noticia. Aún así, ¿quién quiere enfermarse? Si su objetivo es evitar la infección, la mejor práctica estándar (mantener las reuniones al aire libre) aún se aplica para reducir la propagación de COVID-19.
Sin embargo, en muchas partes del país las temperaturas distan mucho de ser favorables para el exterior. "En gran parte del país hace tanto frío que las estrategias que funcionan en el sur, como abrir ventanas e introducir aire fresco con ventiladores, simplemente no son factibles", dice Dra. Linda Yancey, MD, especialista en enfermedades infecciosas del Memorial Hermann Health System de Houston.
Sin embargo, una guía reciente de los CDC destacó una configuración del termostato que podría ayudar a reducir la propagación de la variante JN.1 de COVID durante las reuniones en interiores. Esto es lo que los expertos en enfermedades infecciosas tienen que decir al respecto.
¿Qué es JN.1?
JN.1 es la variante que más circula en EE.UU., explica un médico de la Clínica Cleveland.
“JN.1 es la cepa más reciente del virus COVID que tiene una mutación en su proteína de pico que la hace más transmisible y/o evade el sistema inmunológico más fácilmente”, dice Dr. Joseph Khabbaza, MD, especialista en cuidados intensivos y neumólogo de La clinica de cleveland. "Se considera que esta mutación es un cambio con respecto a cepas anteriores que la hicieron madura para causar el gran aumento reciente".
Entonces, ¿por qué el COVID circula menos al aire libre? Todo se reduce a la circulación y el intercambio de aire, afirma tony abate, un experto en calidad interior y enfermedades transmitidas por el aire. "En un entorno al aire libre, los virus están mucho menos concentrados que en el interior", explica. "Los ambientes al aire libre tienen ventilación natural para diluir la propagación del virus".
La configuración del termostato que podría reducir la propagación de COVID
El Dr. Khabbaza, un corredor originario de Long Island, sabe todo sobre los inviernos fríos. La idea de relajarse afuera ahora mismo le da, bueno, escalofríos. "Doy fe de que el invierno a menudo no es el mejor momento para abrir las ventanas para mejorar la ventilación", dice.
Una configuración del termostato podría ayudar. En lugar de poner el termostato en “automático”, póngalo en “encendido”.
“Mantener el ventilador encendido a través del termostato ayudará a mantener el aire y las partículas suspendidas en el aire en movimiento más que si el ventilador está apagado o de forma intermitente. correr”, explica el Dr. Khabbaza.
Abate agrega algunos beneficios más al usar esta configuración. "Cuando su ventilador HVAC está funcionando, sus filtros HVAC pueden capturar contaminantes en el aire, ya que el flujo de aire los entregará al filtro", dice Abate. "Además, otros sistemas integrados de purificación de aire sólo funcionarán cuando haya flujo de aire".
El Dr. Yancey aconseja a las personas que se aseguren de que sus filtros hayan sido reemplazados recientemente para obtener mejores resultados.
Configurar el termostato en “encendido” es una forma sencilla para que algunas personas reduzcan la propagación de COVID en interiores. Sin embargo, Dra. Sharon Nachman, MD, dice que no es la única forma ni una precaución independiente. Puede que ni siquiera sea factible para algunas personas, dependiendo de dónde vivan y de su termostato. "Esto predispone a pensar que todos nuestros termostatos son iguales", dice el Dr. Nachman, jefe de la división de enfermedades infecciosas pediátricas del Stony Brook Children's Hospital. “Eso no es cierto, y especialmente no es cierto si estás en una zona de apartamentos. Incluso en una casa, una zona, dos zonas, tres zonas van a ser diferentes”.
¿La línea de fondo? “[Ajustar el termostato] no es la respuesta definitiva, pero todo lo que hacemos ayuda a transferir el virus. Al mismo tiempo, todo lo que hagamos puede prevenir nuevas infecciones. Vayamos por lo último”.
En ese sentido, el Dr. Nachman dice que algunas herramientas que todavía tenemos en nuestras cajas de herramientas incluyen:
- Lavado de manos
- Quedarse en casa si se siente enfermo
- Mantenerse al día con las vacunas, incluidas las de COVID, gripe y otras para las que sea elegible según su edad y otras afecciones de salud subyacentes.
- Usar una máscara, especialmente si tiene un mayor riesgo de enfermarse gravemente (o le preocupa transmitir o contraer COVID)
“El cuidado personal es tan importante como el cuidado comunitario”, recuerda el Dr. Nachman.
