La fiebre del heno puede arruinar un agradable día de verano para muchos. ¿Es un purificador de aire el remedio ideal?
Comprar uno de los mejores purificadores de aire para combatir la fiebre del heno es una consideración frecuente. Incluso con las ventanas cerradas, el polen puede entrar en casa, y los purificadores de aire pueden ayudar a reducir este polen en el aire interior, lo que los convierte en una solución atractiva para un ambiente más limpio y respirable, además de aliviar las alergias.
En nuestra guía a continuación, explicaremos cómo los purificadores de aire pueden ayudar a aliviar la fiebre del heno, además de otros beneficios que aportan al hogar. También incluimos consejos sobre otros métodos para combatir los síntomas de la fiebre del heno. Para ayudar con este tema, hemos hablado con expertos, incluyendo portavoces de Dyson y Meaco.
¿Cómo pueden ayudar los purificadores de aire con la fiebre del heno?
“Los purificadores de aire ayudan con la fiebre del heno eliminando los alérgenos transportados por el aire, como el polen, que desencadenan los síntomas de la fiebre del heno”, explica Shawn Navarednam, ingeniero de cuidado ambiental de Dyson. Añade que los filtros de aire de partículas de alta eficiencia (HEPA), presentes en muchos purificadores de aire, “son capaces de atrapar al menos el 99.97 % de partículas de hasta 0.3 micras, incluyendo los finos granos de polen responsables de la fiebre del heno”.
Navarednam también explica que “al aspirar aire continuamente a través de estos filtros, un purificador de aire puede reducir significativamente la concentración de polen en interiores, lo que reduce la exposición y ayuda a aliviar síntomas como estornudos, picazón, ojos llorosos y congestión nasal”.
Kelly D'Elena, experta en la materia de PuroAir, empresa estadounidense de purificadores de aire, coincide: «Un purificador de aire con filtro HEPA puede atrapar gran parte del polen que entra». También nos comentó: «Muchos clientes comentan que notan menos estornudos y menos congestión nasal una vez que empiezan a usar el purificador de aire con regularidad».
¿Existe algún modelo particular de purificador de aire que sea bueno para la fiebre del heno?
Si su principal preocupación es aliviar la fiebre del heno, asegúrese de elegir un purificador de aire que tenga como mínimo un “filtro HEPA verdadero”.
Sergey Nikolin, presidente de Product Air Heating & Cooling LLC, explica: «Algunos modelos de purificadores de aire pueden tener solo filtros básicos, usar tecnología ionizante o tener filtros tipo HEPA o similares, que no son iguales a los filtros HEPA auténticos certificados y no son tan eficaces». Josh Mitchell, técnico de HVAC y propietario de airconditionerlab.com, coincide con esta afirmación: «Para la fiebre del heno, los purificadores con filtros HEPA auténticos son una excelente opción. Atrapan partículas de hasta 0.3 micras, incluyendo la mayor parte del polen».
Modelos como el Purificador Big+Quiet Formaldehído BP03 de Dyson, el Blue Max 3250i de Blueair, el purificador de aire WiFi CA-HEPA 76×5 de Meaco y el NeverChange 5 de Shark se ajustan a esa descripción, aunque también hay un par de características más a tener en cuenta.
Tony Abate, ambientalista certificado en interiores y vicepresidente y director de tecnología de AtmosAir Solutions , explica que si bien la mayoría de los purificadores de aire son "pasivos" (ya que aspiran el aire de la atmósfera y eliminan los contaminantes mediante un filtro antes de expulsar aire limpio), otros son "activos": "Los purificadores de aire portátiles con tecnología de ionización bipolar (BPI) son particularmente eficaces. Estos dispositivos son proactivos: los purificadores de aire portátiles BPI emiten iones al aire que buscan, atacan y neutralizan los contaminantes presentes en el aire".
Destaca que “varios fabricantes de primer nivel incorporan múltiples tecnologías en sus dispositivos”, mencionando Blueair y el Alen BreatheSmart, junto con el purificador independiente Everest de AtmosAir que “utiliza controles HEPA, UV de carbono, BPI y sensores automáticos para brindar una calidad de aire superior”.
¿Qué otros problemas respiratorios puede solucionar un purificador de aire?
Los purificadores de aire no solo ayudan con la fiebre del heno. Como dice Chris Michael, director general de Meaco: «Cualquier reacción alérgica puede tratarse con un purificador de aire».
Por ejemplo, un ensayo clínico reciente, publicado en Respiratory Medicine, sugirió que la gama de purificadores de aire HEPA H13 Big+Quiet Formaldehyde de Dyson redujo significativamente los síntomas de alergia y asma en personas alérgicas a los gatos.
Shawn Navarednam, de Dyson, nos comentó: «La alergia a los gatos es la alergia más común relacionada con los animales, y afecta aproximadamente al 10-20 % de los adultos en todo el mundo. La investigación [del ensayo clínico] reveló que las personas con alergia a los gatos experimentaron una reducción de más del 50 % en los síntomas, incluyendo menos ataques de asma, menos estornudos y una visión más lúcida. El filtro purificador también redujo los alérgenos de gatos en el aire en más del 80 %».
Mientras tanto, el Dr. Jaspreet Shau, vicepresidente de desarrollo de investigación en Molekule, enfatiza el impacto del polvo en los problemas respiratorios: "El polvo en el aire interior de su hogar y la duración de la exposición a él juegan un papel en su salud general".
El Dr. Shau añadió: «Pequeñas cantidades de polvo suelen provocar reacciones alérgicas como estornudos, goteo nasal, congestión nasal o tos leve. Incluso las personas sin alergia al polvo pueden verse afectadas por la inhalación de grandes cantidades de polvo, lo que perjudica su salud. La ventilación es fundamental para evitar que el polvo se acumule en el hogar».
¿Qué otras tecnologías o rutinas pueden ayudar con los síntomas de la fiebre del heno en casa?
Para quienes sufren de fiebre del heno, un purificador de aire es un buen comienzo, pero hay medidas adicionales que pueden aliviar aún más los síntomas en casa.
Chris Michael de Meaco sugiere mantener las ventanas cerradas temprano por la mañana y tarde por la noche cuando los niveles de polen suelen ser más altos, así como abstenerse de secar la ropa al aire libre en los días en que el polen es elevado.
También recomienda limpiar las superficies con un paño húmedo para evitar que el polen y el polvo recirculen en el aire, lavar la ropa de cama semanalmente a sesenta grados para eliminar los alérgenos, ducharse antes de acostarse para enjuagar el polen y cambiarse la ropa de calle antes de entrar al dormitorio para reducir el riesgo de estornudos durante la noche.
Mientras tanto, Josh Mitchell de airconditionerlab.com recomienda “mantener los zapatos y las chaquetas cerca de la puerta para no dejar polen en la casa” y “aspirar regularmente con una aspiradora con filtro HEPA”.
Nikolin añade: «A algunas personas también les resulta útil usar un deshumidificador, sobre todo si la humedad causa problemas adicionales, como los ácaros del polvo. Y si tiene un sistema de climatización central, asegúrese de instalar un filtro plisado MERV 11 o MERV 13; ayuda mucho a mantener el aire más limpio».