وفي نفس التقرير، قال مركز السيطرة على الأمراض إنه لا يوجد دليل على أنه يسبب مرضًا أكثر خطورة، وهو ما يعد دائمًا خبرًا جيدًا. ومع ذلك، من يريد أن يمرض على الإطلاق؟ إذا كان تجنب العدوى هو هدفك، فإن أفضل الممارسات القياسية - إبقاء التجمعات في الهواء الطلق - لا تزال سارية للحد من انتشار كوفيد-19.
ومع ذلك، فإن درجات الحرارة في أجزاء كثيرة من البلاد بعيدة كل البعد عن كونها مناسبة للأماكن الخارجية. يقول: "إن الطقس بارد جدًا في معظم أنحاء البلاد في الوقت الحالي، لدرجة أن الاستراتيجيات التي تنجح في الجنوب، مثل فتح النوافذ ونفخ الهواء النقي باستخدام المراوح الصندوقية، ليست مجدية". الدكتورة ليندا يانسي، دكتوراه في الطب، أخصائي الأمراض المعدية في نظام ميموريال هيرمان الصحي في هيوستن.
ومع ذلك، سلطت إرشادات مركز السيطرة على الأمراض (CDC) الأخيرة الضوء على أحد إعدادات منظم الحرارة التي قد تساعد في تقليل انتشار متغير JN.1 COVID أثناء التجمعات الداخلية. إليك ما يقوله خبراء الأمراض المعدية حول هذا الموضوع.
ما هو JN.1؟
JN.1 هو النوع الأكثر انتشارًا في الولايات المتحدة، كما يوضح طبيب من كليفلاند كلينك.
يقول: “JN.1 هي السلالة الأحدث من فيروس كورونا التي تحتوي على طفرة في بروتينها الشوكي مما يجعلها أكثر قابلية للانتقال و/أو تتهرب من جهاز المناعة بسهولة أكبر”. دكتور جوزيف خبازة، MD، أخصائي الرعاية الحرجة وأخصائي أمراض الرئة في كليفلاند كلينك. "يُعتقد أن هذه الطفرة هي تغيير عن السلالات السابقة التي جعلتها جاهزة للتسبب في الطفرة الكبيرة الأخيرة."
إذًا، لماذا ينتشر فيروس كورونا بشكل أقل في الهواء الطلق؟ ويقول إن الأمر كله يتعلق بتدوير الهواء وتبادله توني أباتي, خبير في الجودة والأمراض المنقولة بالهواء في الأماكن المغلقة. ويوضح قائلاً: "في الأماكن الخارجية، تكون الفيروسات أقل تركيزًا بكثير مما هي عليه في الداخل". "تتمتع البيئات الخارجية بتهوية طبيعية لتخفيف انتشار الفيروس."
إعداد منظم الحرارة الذي يمكن أن يقلل من انتشار فيروس كورونا
الدكتور خبازة، عداء أصله من لونغ آيلاند، يعرف كل شيء عن فصول الشتاء الباردة. إن فكرة الاسترخاء في الخارج الآن تصيبه بالقشعريرة. ويقول: "أشهد أن فصل الشتاء في كثير من الأحيان لا يكون أفضل وقت لفتح النوافذ لتعزيز التهوية".
قد يساعد إعداد منظم الحرارة. بدلاً من وضع منظم الحرارة على الوضع "تلقائي"، قم بتشغيله.
"إن إبقاء المروحة قيد التشغيل من خلال منظم الحرارة الخاص بك سيساعد في الحفاظ على الهواء والجزيئات المعلقة في الهواء تتحرك أكثر مما لو كانت المروحة متوقفة عن العمل أو بشكل متقطع تشغيليوضح الدكتور خبازة.
يضيف Abate بعض الفوائد الإضافية لاستخدام هذا الإعداد. يقول أباتي: "عندما تعمل مروحة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء (HVAC)، يمكن لمرشحات التدفئة والتهوية وتكييف الهواء (HVAC) الخاصة بك التقاط الملوثات المحمولة جواً لأن تدفق الهواء سيوصلها إلى الفلتر". "كما أن أنظمة تنقية الهواء المتكاملة الأخرى لن تعمل إلا عندما يكون هناك تدفق للهواء."
ينصح الدكتور يانسي الأشخاص بالتأكد من استبدال المرشحات الخاصة بهم مؤخرًا للحصول على أفضل النتائج.
يعد ضبط منظم الحرارة على وضع "التشغيل" طريقة بسيطة لبعض الأشخاص للحد من انتشار فيروس كورونا في الداخل. لكن، دكتور شارون نحمان، دكتور في الطب, يقول إنها ليست الطريقة الوحيدة أو الاحتياط المستقل. وقد لا يكون ذلك ممكنًا حتى بالنسبة لبعض الأشخاص، اعتمادًا على المكان الذي يعيشون فيه ومنظم الحرارة الخاص بهم. يقول الدكتور ناشمان، رئيس قسم الأمراض المعدية لدى الأطفال في مستشفى ستوني بروك للأطفال: «إن هذا يدفعك إلى الاعتقاد بأن جميع أجهزة تنظيم الحرارة لدينا متماثلة». "هذا ليس صحيحا، وهذا غير صحيح بشكل خاص إذا كنت في منطقة سكنية. حتى في المنزل، منطقة واحدة، منطقتان، ثلاث مناطق ستكون مختلفة.
الخط السفلي؟ “[إعداد منظم الحرارة] ليس الحل الصحيح المطلق، ولكن كل ما نقوم به يساعد في نقل الفيروس. وفي الوقت نفسه، كل ما نقوم به يمكن أن يمنع حدوث إصابات جديدة. فلنذهب للأخيرة."
في هذا الصدد، يقول الدكتور نحمان إن بعض الأدوات التي لا تزال لدينا في صناديق الأدوات لدينا تشمل:
- غسل اليدين
- البقاء في المنزل إذا شعرت بالمرض
- البقاء على اطلاع دائم بالتطعيمات، بما في ذلك فيروس كورونا والأنفلونزا وغيرها من اللقاحات التي أنت مؤهل لها بناءً على عمرك والحالات الصحية الأساسية الأخرى
- ارتداء قناع، خاصة إذا كنت أكثر عرضة للإصابة بمرض شديد (أو قلقًا بشأن نقل فيروس كورونا أو الإصابة به)
ويذكّر الدكتور نحمان الناس بأن "الرعاية الذاتية مهمة وكذلك الرعاية المجتمعية".
