قد تُفسد حمى القشّ يوم صيفٍ جميلٍ على الكثيرين. هل يُعدّ جهاز تنقية الهواء الحل الأمثل؟
شراء أحد أفضل أجهزة تنقية الهواء لعلاج حمى القش أمر شائع. حتى مع إغلاق النوافذ، لا يزال بإمكان حبوب اللقاح دخول منزلك، ويمكن لأجهزة تنقية الهواء أن تساعد في تقليل هذه الحبوب المحمولة جوًا داخل المنزل، مما يجعلها حلاً مثاليًا لبيئة أنظف وأكثر تهوية، وتخفيف الحساسية.
في دليلنا أدناه، سنشرح كيف يمكن لأجهزة تنقية الهواء أن تساعد في تخفيف أعراض حمى القش، بالإضافة إلى فوائدها الأخرى التي يمكن أن تُضيفها إلى المنزل. كما أدرجنا نصائح حول طرق أخرى يمكنك استخدامها لمكافحة أعراض حمى القش. وللمساعدة في هذا الموضوع، تحدثنا إلى خبراء، بمن فيهم متحدثون باسم دايسون وميكو.
كيف يمكن لأجهزة تنقية الهواء أن تساعد في علاج حمى القش؟
يوضح شون نافاردنام، مهندس الرعاية البيئية في دايسون، قائلاً: "تساعد أجهزة تنقية الهواء في علاج حمى القش عن طريق إزالة مسببات الحساسية المحمولة جوًا، مثل حبوب اللقاح، التي تُسبب أعراض حمى القش". ويضيف أن مرشحات الهواء عالية الكفاءة (HEPA)، الموجودة في العديد من أجهزة تنقية الهواء، "قادرة على احتجاز ما لا يقل عن 99.97% من الجسيمات التي يصل حجمها إلى 0.3 ميكرون، بما في ذلك حبيبات حبوب اللقاح الدقيقة المسؤولة عن حمى القش".
ويوضح نافاريدنام أيضًا أنه "من خلال سحب الهواء بشكل مستمر من خلال هذه المرشحات، يمكن لجهاز تنقية الهواء أن يخفض بشكل كبير تركيز حبوب اللقاح في الداخل، مما يقلل من تعرضك لها ويساعد في تخفيف الأعراض مثل العطس والحكة ودموع العين واحتقان الأنف".
تتفق كيلي ديلينا، الخبيرة المتخصصة في شركة PuroAir الأمريكية لتنقية الهواء، مع هذا الرأي قائلةً: "يمكن لجهاز تنقية الهواء المزود بفلتر HEPA أن يلتقط الكثير من حبوب اللقاح التي تدخل إلى داخله". وأضافت: "نسمع من العديد من العملاء الذين يقولون إنهم يلاحظون انخفاضًا في نوبات العطس والاحتقان بمجرد بدء استخدام [جهاز تنقية الهواء] بانتظام".
هل هناك نماذج معينة من أجهزة تنقية الهواء جيدة لحمى القش؟
إذا كان المساعدة في علاج حمى القش هو اهتمامك الأساسي، فتأكد من اختيار جهاز تنقية الهواء الذي يحتوي على "فلتر HEPA حقيقي" على الأقل.
يوضح سيرجي نيكولين، رئيس شركة برودكتس إير للتدفئة والتبريد: "قد تحتوي بعض طُرز أجهزة تنقية الهواء على فلاتر أساسية فقط، أو تستخدم تقنية التأين، أو فلاتر من نوع HEPA أو شبيهة به، وهي تختلف عن فلاتر HEPA الأصلية المعتمدة، وليست بنفس الفعالية". ويؤيد جوش ميتشل، فني التدفئة والتهوية وتكييف الهواء ومالك موقع airconditionerlab.com، هذا الرأي، قائلاً: "بالنسبة لحساسية القش، تُعد أجهزة تنقية الهواء المزودة بفلاتر HEPA الأصلية خيارًا ممتازًا. فهي تحجز الجسيمات التي يصل حجمها إلى 0.3 ميكرون، بما في ذلك معظم حبوب اللقاح".
إن الموديلات مثل Dyson's Purifier Big+Quiet Formaldehyde BP03، وBlueMax 3250i من Blueair، وCA-HEPA 76×5 WiFi Air Purifier من Meaco، وNeverChange 5 من Shark، كلها تناسب هذه المواصفات، على الرغم من وجود بعض الميزات الأخرى التي يجب الانتباه إليها أيضًا.
يشرح توني أباتي، وهو خبير معتمد في مجال البيئة الداخلية ونائب الرئيس وكبير مسؤولي التكنولوجيا في شركة AtmosAir Solutions ، أنه في حين أن معظم أجهزة تنقية الهواء "سلبية" (حيث تسحب الهواء من الجو وتزيل الملوثات من خلال مرشح قبل إطلاق هواء نظيف مرة أخرى)، فإن بعضها "نشط": "تُعد أجهزة تنقية الهواء المحمولة التي تتميز بتقنية التأين ثنائي القطب (BPI) فعالة بشكل خاص. هذه الأجهزة استباقية: إذ تُطلق أجهزة تنقية الهواء المحمولة بتقنية BPI أيونات في الهواء تبحث عن الملوثات المحمولة جوًا وتهاجمها وتُعادلها."
ويؤكد أن "العديد من الشركات المصنعة الكبرى تدمج تقنيات متعددة في أجهزتها"، مشيراً إلى Blueair وAlen BreatheSmart، إلى جانب جهاز تنقية الهواء المستقل Everest من AtmosAir والذي "يستخدم HEPA، والأشعة فوق البنفسجية الكربونية، وBPI، وأجهزة التحكم التلقائي في المستشعر لتوفير جودة هواء فائقة".
ما هي مشاكل الجهاز التنفسي الأخرى التي يمكن أن يساعد جهاز تنقية الهواء في حلها؟
لا تقتصر فائدة أجهزة تنقية الهواء على علاج حمى القش فحسب. وكما يقول كريس مايكل، المدير الإداري لشركة Meaco: "يمكن علاج أي رد فعل تحسسي باستخدام جهاز تنقية الهواء".
على سبيل المثال، أشارت تجربة سريرية حديثة، نُشرت في مجلة طب الجهاز التنفسي، إلى أن مجموعة أجهزة تنقية الهواء من نوع Dyson's HEPA H13 Big+Quiet Formaldehyde قد قللت بشكل كبير من أعراض الحساسية والربو لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه القطط.
أخبرنا شون نافاردنام من دايسون: "تُعدّ حساسية القطط أكثر أنواع الحساسية المرتبطة بالحيوانات شيوعًا، إذ تُصيب ما يقارب 10-20% من البالغين حول العالم. وقد وجدت الأبحاث [من التجربة السريرية] أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية القطط قد شهدوا انخفاضًا في الأعراض بنسبة تزيد عن 50%، بما في ذلك انخفاض نوبات الربو، وانخفاض العطس، وتحسن صفاء العينين. كما قلّل فلتر التنقية من مسببات حساسية القطط المحمولة جوًا بنسبة تزيد عن 80%."
وفي الوقت نفسه، يؤكد الدكتور جاسبريت شاو، نائب رئيس تطوير الأبحاث في شركة موليكول، على تأثير الغبار على مشاكل الجهاز التنفسي: "يلعب الغبار في الهواء الداخلي لمنزلك ومدة تعرضك له دورًا في صحتك العامة".
وأضاف الدكتور شاو: "غالبًا ما تُسبب كميات قليلة من الغبار ردود فعل تحسسية، مثل العطس وسيلان الأنف واحتقان الأنف أو السعال الخفيف. حتى الأشخاص الذين لا يعانون من حساسية تجاه الغبار قد يتأثرون باستنشاق كميات كبيرة من الغبار، مما يُلحق الضرر بصحتهم. يُعد تدفق الهواء عاملًا أساسيًا في منع تراكم الغبار في منزلك."
ما هي التكنولوجيا أو الإجراءات الأخرى التي يمكن أن تساعد في علاج أعراض حمى القش في المنزل؟
بالنسبة لمرضى حمى القش، يعد جهاز تنقية الهواء بداية رائعة، ولكن يمكن للتدابير الإضافية أن تخفف الأعراض في المنزل.
ويقترح كريس مايكل من شركة ميكو إبقاء النوافذ مغلقة في الصباح الباكر وفي وقت متأخر من المساء عندما تكون أعداد حبوب اللقاح أعلى عادة، وكذلك الامتناع عن تجفيف الملابس في الهواء الطلق في الأيام التي تكون فيها أعداد حبوب اللقاح مرتفعة.
ويوصي أيضًا بمسح الأسطح بقطعة قماش مبللة لمنع حبوب اللقاح والغبار من الدوران في الهواء، وغسل الفراش أسبوعيًا على درجة حرارة ستين درجة للقضاء على المواد المسببة للحساسية، والاستحمام قبل النوم لشطف حبوب اللقاح، وتغيير الملابس الخارجية قبل دخول غرفة النوم لتقليل خطر العطس أثناء الليل.
وفي الوقت نفسه، ينصح جوش ميتشل من موقع airconditionerlab.com "بوضع الأحذية والسترات بالقرب من الباب حتى لا تنتشر حبوب اللقاح في أرجاء المنزل"، و"تنظيف المنزل بالمكنسة الكهربائية بانتظام باستخدام فلتر HEPA".
يضيف نيكولين أيضًا: "يجد بعض الناس استخدام مزيل الرطوبة مفيدًا أيضًا، خاصةً إذا كانت الرطوبة تُسبب مشاكل إضافية مثل عث الغبار. وإذا كان لديك نظام تدفئة وتكييف مركزي، فتأكد من وجود فلتر مطوي من نوع MERV 11 أو MERV 13 فيه - فهو يُساعد كثيرًا في الحفاظ على نقاء الهواء."